〜壁宿の日の開運食材情報〜
🟦 わかめなどの海藻は「海の浄化パワーを持つ食べ物」とされていて心身のデトックスや気持ちの安定を助け波動を上げる食べ物と言われます
また東洋的な考え方では海藻は神様につながる光の食べ物と表現されることがあり新しいことを始める時期の運気アップ食材として紹介されるそうです
海藻に多いマグネシウムは筋肉や神経をゆるめてリラックスしやすい状態を助ける栄養素とされています
カルシウムも神経の興奮をおさえ心を落ち着かせる方向に働き
食物繊維は豊富で腸内環境を整えやすく腸内環境が整うと睡眠リズムにも良い影響が出やすいとされています
🟦 ハーブは古代エジプトでは「神聖な植物」として扱われ儀式やおまじないに使われてきました
それぞれ独自の「エネルギー」や「波動」を持ち人や空間に影響します
代表的なホワイトセージは場や人のエネルギーを浄化するハーブ
カモミールやペパーミントなどリラックス効果のあるハーブは心とエネルギーを落ち着かせる氣の流れを整えるハーブ
空気を浄化したりハーブティーを飲み心を整えたり、育てて場の空間に安らぎをあたえたり
雰囲気を変えることはすべて運気アップに繋がります
🟦 ギーバターとはインド発祥の精製バター
「ギー」を日本人にも使いやすくしたバター風味の油脂でバターより焦げにくく香りが強いのが特徴です
アーユルヴェーダやインドの伝統文化ではギーは「浄化のための聖なるオイル」として食用だけでなく儀式やマッサージにも使われてきたとされています
そして宗教的な火の儀式でギーを捧げるなど
神聖なものとして扱われることが多いそうです
🍽️レシピは過去の「壁宿の日」でお確かめください
・ハーブ香るアクアパッツァ
・鮭のムニエルきのこあんかけ
・ハーブ香るケールのサラダ
・ハーブローストチキン
・鮭とさつまいもの豆乳クリーム煮
