鬼宿月
心宿✖️ファーストクォーター
満月に近づくにつれて月のエネルギーが どんどん膨らんでいきます
計画を実行に移すために積極的に
行動しましょう
身体は色んなものを溜めやすくなる時期へ
同時に老廃物が排泄されるため
吹き出物や頭痛、肩こりなどの症状も強くなると言われています
またイライラしたり落ち込みやすくなるのもこの時期ですが
心宿の開運食、納豆は日本の伝統食で
「いのちをつなぐ発酵食品」として大事にされてきました
発酵食品で腸が整うと
直感が冴えやすくなる
モヤモヤが減り前向きな選択をしやすくなる
というふうに
「エネルギーの流れがスムーズになる」
と言われていますので
この時期は積極的に取りたい食品です
🍽️小松菜と納豆のお味噌汁
小松菜2束
納豆1パック
油揚げ1/2枚
だし汁400cc
①小松菜と油揚げは食べやすい大きさに切る
②椀に納豆を入れておく
③鍋にだし汁を煮立て小松菜と油揚げを入れて煮る
④味噌を溶いて火を止め②の椀に注ぎいただく
