危宿✖️ディセミネイティングムーン
この時期を女性に例えるなら 経験を積んだ母親
「これを食べなさい」「身体を大切に」と
子を気遣う母の愛は無限です
そして色んな経験を通してピンチが訪れても
乗り越えられる能力や度胸もあります
すでに満ち足りたものが自分の中にあるから
また次へ分け与えたくなる
そうやって未来へ向けて新たな可能性の
種をまく
たくさんの種を持つスイカを
危宿の日に！
いつもと違った革新的なアイデアでスムージーにしてみました
利尿作用や血流サポートがあり
塩分を摂りがちな食事や立ち仕事、
座りっぱなしの時のむくみ対策にも効果的です
リコピンやβカロテン、ビタミンCの抗酸化作用が日差しが強い季節の美容ケアにも！
🍽️スイカのスムージー
スイカ1/8個
はちみつ大1
レモンのしぼり汁1/2個分
①スイカは種を取り一口大に切って半分は冷凍しておく
②①と残りのスイカをブレンダーに入れ、はちみつ、レモンのしぼり汁も入れて撹拌する
