角宿✖️ファーストクォーター
凌犯期間6/23〜7/19
上弦の月はエネルギーが充実するので多くのことをポジティブに実行できます
ただし宿曜占星術では
今日から凌犯期間に入ります
凌犯期間とは社会に大きな影響を与えるとされ
吉運が凶運になり凶運が増幅します
個人的にも普段はやらない事を積極的に
やってしまったり、制御できない感覚に陥って極端な行動をとってしまう期間となります
大きな計画や決断や実行は避けて
何事も控えめに丁寧に行動し
感謝の気持ちを忘れずに過ごす事を
心がけましょう
そんな今日は桃とバナナのスムージーを！
桃は昔から中国や日本で「邪気払い」「長寿」
「若返り」の象徴とされてきた果物
バナナはエネルギー源になる糖質に加え食物繊維やカリウムが豊富で腸内環境を整えたり
むくみの軽減、疲労回復などが期待できる果物
この二つを組み合わせたスムージーで
豊かな一日をお過ごし下さい
🍽️桃とバナナのスムージー
黄桃の缶詰1缶100g
バナナ1本
牛乳100cc
無糖プレーンヨーグルト大3
① バナナは皮を剥き一口大に切って
冷凍しておく（2時間程度でよい）
黄桃はバナナの大きさに合わせて切る
飾り用に少し取り分けておく
②①と牛乳、プレーンヨーグルトをミキサーなどで滑らかになるまで撹拌し黄桃を飾る
🌙凌犯期間とは社会に大きな影響を与えるとされ吉運が凶運になり凶運が増幅します
