鬼宿月
危宿✖️フルムーン
豊潤に満ちる満月前後のキーワードは「吸収」
なんでも吸収してしまいむくみやすい時期です
危宿の開運食カリフラワーには
カリウムが多く体内の余分なナトリウムを排出するのをサポートしてくれます
むくみが気になるときや外食や塩分が
多くなりがちな日のバランス調整に向いて
います
フルムーン期には白い食べ物や丸い器も開運です
🍽️カリフラワーのスープ
カリフラワー1/2株
玉ねぎ1/2個
水150cc
コンソメの素１個
牛乳150cc
生クリーム50cc
バター15g
ナツメグ適量
塩胡椒適量
①カリフラワーは小房に分け玉ねぎは薄切りにする
②鍋にバターを入れて溶かし玉ねぎを透き通るまで炒める
③②に水とコンソメの素を入れて煮立て牛乳とカリフラワーを加えて弱火で7〜8分煮詰める
④③をミキサーかブレンダーで滑らかに撹拌し鍋に戻して塩胡椒で味を整え
器に盛りナツメグを振りかけていただく
