角宿月
クレセントムーン期
圭宿は深い海や眠りと関わりのある宿
満月に向かって月が満ちていくこの時期は
気持ちを引き上げこれからの活動に備えて
身体を整える食事を
開運食のバナナや魚介を取り入れ
身体に必要なエネルギーを補給しましょう
美しさを引き上げる角宿月です
緑黄色野菜で自分なりに見た目も綺麗に整えて丁寧に仕上げることで気持ちも身体も軽やかに
月が満ちるまでの時間を大切に
次のステージに向けて自分自身を
整えていきましょう
🍽️海老とバナナの彩りサラダ
むき海老8〜10尾
バナナ1本
アボカド1個
ベビーリーフ1袋
ミニトマト6個程度
オリーブオイル大1
レモン汁大1
はちみつ小1
塩胡椒少々
①海老は塩少々を加えた湯で茹で冷ましておく
バナナとアボカドは食べやすい大きさに切り
ミニトマトは半分にする
バナナにレモン汁（分量外）を振りかけて
色止めしておく
②オリーブオイル、レモン汁、はちみつ、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作る
③ベビーリーフを皿に敷き
海老、バナナ、アボカド、トマトを彩りよく盛り付けて直前にドレッシングをかけて仕上げる
