5月31日　心宿の日

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房宿✖️フルムーン

植物は満月のころ

根より葉や花、実にエネルギーが蓄えられるので実になる日と捉えられます

計画を立てて取り組んだことに結果が出る日です

新月に立てた計画を見直してみましょう

体は緩み栄養を吸収しやすくなるので
低脂肪で高たんぱくの白身魚は最適な食材

🍽️鰆のグリル香味野菜添え
鰆に塩を振りしばらく置いてからグリルでふっくら焼いて、大葉、茗荷、ネギなどの香味野菜の千切りをのせる