張宿月
クレセントムーン（三日月）
真っ暗闇だった世界に光が現れる 好奇心が芽生えどんどん成長し輝きが増す時期です
身体には行動のスイッチを入れるスパイスや
生まれたばかりの可能性を育て成長していく
スプラウト、カイワレ大根、アスパラなどが
おすすめ
亢宿の開運食、高野豆腐をクルトンの代わりに使い糖質を抑えた身体に負担のかからない
サラダはいかがでしょうか
好みの具材を使い自分なりのセンスで見た目を美しく整える事も亢宿の日の開運ワークです
🎯その他の開運食🎯
🦪細胞を正常な状態に戻すタウリン豊富な
ホタテをりんご酢でマリネサラダに
🥝酸味のある物でスッキリと気持ちを
スッキリさせる
🌶️キムチで気分を切り替えたり
停滞している感情を動かし内側の元気を
呼び起こす
🍽️高野豆腐のサラダ
高野豆腐1枚
アスパラ、カイワレ、スプラウトなど適量
葉物野菜適量
ゆで卵など
オリーブオイル大1
塩胡椒少々
仕上げ用オリーブオイル、黒胡椒適量
①高野豆腐は水で戻して硬く絞り
小さめの角切りにする
②オリーブオイルと塩胡椒を入れたボールに①を入れて和える
③②をアルミホイルに並べてトースターで焼き色が付くまで焼く
④アスパラと好みの葉物野菜やゆで卵を器に盛り付けて③を散らしオリーブオイルと黒胡椒を振りかけていただく
