

新月の後しばらくして弓のような形をした細い月が昇ってきます。
これがクレセントムーンで日本では三日月と呼ばれています。
真っ暗闇だった世界に再び光が現れる「復活」「はじまり」の象徴です。
「三日月を見ると幸運」というジンクスもあるようですね。
この時期は少しずつ満ちていくはじめの一歩
まだ小さいけれど確かに芽生えた希望や形になりきっていない願いの種が
「これから育っていくもの」として好奇心が育ち自然と笑顔が増えていく時期です。
身体には「始まり」を持続する流れに変え自分の軸にできるように行動に持続力を与える 食事をとりましょう
・生まれたばかりの可能性を育てる:かいわれ大根、ベリーリーフ、アスパラ
・酸味のあるものでスイッチを入れる:レモン、梅干し、キウイ、酢の物
・しっかり動くための燃料:鶏肉、卵、雑穀ご飯
・重すぎないけど満たされる食事:蒸し野菜、サラダチキン、スープ
・行動のスイッチを入れる:生姜、にんにく、唐辛子
・決断を現実に落とし込み的確な判断を養う:シラス、いりこ、ちりめんじゃこ
・インスピレーションを高める:番茶、カモミールティー




