新月（ニュームーン）月齢0～3

新月は太陽と月が重なった状態

月の背後に太陽があり太陽の光が遮られ夜空にその姿を見る事は出来ません。

つまり形を持たない「願いの種子」が宿る、物事のスタートであり種まきのタイミング古い流れがリセットされ新しい流れが始まる境目です。

また新月には願い事を書いたり言葉にするとよい（アファメーション）と言われています。

自分の意識と宇宙のリズムを合わせぼんやりした望みを「言葉にして現実に落とし込んでいく」

叶う叶わないより「何を大切に生きたいか」を確認する時間です。

身体にも新しいサイクルが始まる新月期は「浄化と新生」を意識して古いものを全て出し切りリセットして整えていきましょう。

空腹感をあまり感じない頃とされているのでデトックスやダイエット、プチ断食に適していますす